당뇨 정상수치




당뇨 정상수치에 대해 알아보겠습니다

지금 우리나라는 설탕에 중독되어 있다고 해도 과언이 아닙니다 밖에서 사먹는 음식의 대부분이 엄청난 양의 설탕을 포함하고 있습니다

사람들은 단맛에 익숙해져서 달지 않으면 맛이 없다고 판단하게 됩니다 그래서 더욱 단맛이 개발되고 음식점들이 음식을 달게 만들어서 판매하고 있습니다

디저트 문화라고 할 수 있는 커피와 베이커리 등에서도 설탕은 엄청난 양이 들어가고 있습니다 정말 이래도 되는 걸까요?

당뇨 정상수치는 공복에서 혈당 100mg/dL 이하 , 식후 2시간 혈당은 140mg/dL 이하로 측정되어야 정상이라고 할 수 있습니다

혈당은 점진적으로 높아지는 성격이 강하기 때문에 혈당이 높다고 진료받으신 경우에는 식단을 바꾸시고 운동을 많이 하셔야 합니다

한번 당뇨병에 걸리게 되면 돌이키는 것이 너무 어렵고 당뇨병의 합병증은 더욱 무섭기 때문입니다